Skip to main content

Tips Turunkan Berat Badan dengan Air Mentimun

Banyak sekali orang yang ingin mempunyai berat badan yang ideal, atau mereka yang obesitas ingin menurunkan berat badannya. Namun terkadang hal tersebut tidak mudah dilakukan, terlebih banyaknya makanan enak yang menggoda selera.

 Peningkatan berat badan sendiri bisa disebabkan banyak hal, selain makanan. Gaya hidup seperti sering begadang, tidur tidak cukup, atau tidak banyak bergerak, bisa membuat berat badan terus beranjak naik.

 Namun Anda jangan khawatir, banyak sekali cara agar berat badan kita akan selalu ideal. Atau jika Anda ingin menurunkan berat badan. Salah satunya adalah dengan air mentimun, namun bagaimana cara membuatnya? 

 Caranya juga sangat mudah, Anda cukup membuat irisan mentimun yang ditambahkan dalam air tawar. Mentimun yang digunakan cukup satu buah, untuk 2 liter air sejuk atau Anda bisa mendinginkannya di dalam lemari es.

 Air tawar yang kita konsumsi, biasanya mengandung nol kalori, sedangkan satu mentimun mengancung kurang lebih 50 kalori. Sehingga air yang ditambah dengan irisan mentimun, akan membuat Anda cukup kenyang.

 Air mentimun juga bisa menyeimbangkan nafsu makan Anda. Ketika Anda mengalami dehidrasi, yaitu haus, Anda cukup minum air ini. Air mentimun tidak hanya menghilangkan dehidrasi, tetapi juga membuat Anda kenyang di antara waktu makan. Itu sebabnya minuman menyegarkan ini sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

 Air mentimun juga memiliki efek besar terhadap kulit. Mentimun mengandung banyak silika, yaitu silikon dioksida, yang digunakan dalam pengobatan jerawat. Air mentimun juga berlimpah antioksidan dan vitamin, sebagian besar dari semua A dan D.

 Hati-hati membasuh mentimun segar, sehingga kotoran atau bakteri tidak ikut terbawa. Iris mentimun dengan atau tanpa kulitnya. Letakkan irisan dalam air tawar. Biarkan setidaknya dalam beberapa jam. Anda dapat menikmati minuman Anda dengan daun mint, lemon atau stroberi.

*sumber : www.viva.co.id
Labels:

Popular posts from this blog

Cara Servis Keyboard Laptop/Notebook

           Seringkali kita merasa jengkel ketika saat beraktifitas dengan laptop tiba-tiba tombol keyboard kita ada yang tidak fungsi, dengan kesempatan ini kita membahas Cara Servis Keyboard Laptop/Notebook. Kebetulan laptop yang rusak keyboardnya kali ini bermerk HP Compaq. Mari kita simak bersama. Sebelum ke pembahasan Cara Service Keyboard Laptop / Notebook, kita bahas dulu beberapa penyebab rusaknya keyboard laptop / notebook, yaitu : 1. keyboard terkena air 2. akibat debu 3. akibat lembabnya ruangan. Kerusakan yang sering terjadi pada keyboard laptop / notebook adalah salah satu tombol keyboard ada yang tidak berfungsi atau malahan keyboard laptop / notebook yang rusak itu bergerak sendiri seperti ada yang menekannya. Hal tersebut terjadi dikarenakan menempelnya kedua lapisan karbon pada flexyble keyboard (akibat jamur atau kotor) sehingga tombol keyboard dapat menekan sendiri atau bahkan tidak dapat digunakan sa...
Read more

Mengembalikan Data yang ke Format

Kita pasti pernah mengalami kehilangan data akibat media storage yang terformat, baik karena tidak sengaja atau karena virus atau bahkan karena install ulang darurat pasti merasa amat sangat kehilangan. Apalagi jika data – data yang hilang tersebut adalah data – data penting seperti dokumen kantor, tugas – tugas dll. Nah..pada kesempatan kali ini PG akan mmebagi software yang bisa menyelamatkan file di media storage seperti hardisk, USB disk, SD card, hardisk portable dll yang telah terformat baik karena tidak sengaja maupun karena disengaja. Software ampuh ini adalah iCare Format Recovery. Care Format Recovery adalah software format recovery tools yang bisa sobat PG gunakan untuk mengembalikan data – data yang telah hilang karena terformat. iCare Format Recovery didesain secara khusus untuk mengembalikan dan menyelamatkan file microsoft office, foto, musik, video, dokumen – dokumen serta file-file penting lainnya. iCare Format Recovery bisa mengembalikan hampir semua data yang h...
Read more